Clases y Grupos

Tiempo de la Comunidad

Lunes, 11:00 am - 12:00 pm

Poder Talleres Sobre La Nutricion (Espanol)

El programa consiste de 6 sesiones interactivas enseñadas en español. Todos los miembros de la familia, edades de 8 - 75 años se les invita a asistir. Los niños más pequeños pueden participar en los juegos familiares.

Los temas tratados son: Bebidas azucaradas, Actividad física, Porciones, comidas balanceadas, lectura de etiquetas, “Comida de la calle” y grasas, Conocimiento de medios de comunicación, Tiempo mirando televisión, Situaciones de alto riesgo y las, habilidades de rechazar sin ofender

Comienza - 04/11/2017, Cada martes 5:00p - 7:00p

Nami- En Nuestra Propia Voz

Presentaciones cambian actitudes, suposiciones y estereotipos por describiendo la realidad de vivir con una enfermedad mental. Las personas con problemas de salud mental comparten sus poderosas historias personales en esta presentación gratis, de 90 minutos.

• Abril 06, 2017, 6:30p - 8:30p

Defensa Personal Para Mujeres

Serie de 10 semanas, Venga aprender a protegerse. Este programa tiene el propósito de dar información y técnicas que aumentara su conocimiento para poder sobrevivir un ataque.

Cada semana aprenderá una nueva técnica para aumentar su seguridad personal.

Comienza 1/27/17, Cada viernes 9:00a - 10:00a
  • Participación es gratis , cuidado de niños es disponible
  • Espacio es limitado , llame para registrarse al 949-764-6551
  • Girls Inc. - Yo, Yo Mismo, Y Yo

    Después de la escuela programa para estudiantes de 5 a 8 años de edad. Los estudiantes aprenderán sobre la autoimagen positiva, autoestima e imagen corporal. Los estudiantes también tendrán la oportunidad de aprender cómo hacer aperitivos nutritivos y sanos con la Agencia de Salud OC.
    Las clases son GRATUITAS

    Los martes- Abril 4, 11, 18, 25, Mayo 2, 9

    Hora: 3:15-4:45 p.m.

    Si usted tiene alguna pregunta o desea registrarse para esta clase, por favor llame al (949)764-6551.Espacio es limitado y preferencia será para los primeros que se registren

    Girls Inc.- Laboratorio de Baile

    Después de la escuela habrá un programa para estudiantes de 5 a 8 años de edad. Esta clase proveerá a los estudiantes la oportunidad de expresarse a través del baile, dejar salir un poco de energía y aprender algunos movimientos de baile.

    Las clases son GRATIS

    Los jueves - Marzo 30 Abril 6, 13, 20, 27, Mayo 4, 11

    Hora: 5:30-7:00 p.m.

    Si usted tiene alguna pregunta o desea registrarse para esta clase, por favor llame al (949)764-6551.Espacio es limitado y preferencia será para los primeros que se registren

    Girls Inc. - Building Blocks of Communication

    Sesiones del Entrenamiento para Padres “Construyendo Bloques de Comunicación”
    Fecha: Los Lunes 6, 13, 20 y 27 de Marzo del 2017
    Hora: 9:00 - 11:00 AM

    Los Temas Tratados

    • Estrategias para la interacción entre padres e hijos
    • La aplicación de las estrategias en la lectura y el juego
    • Un resumen de las etapas del desarrollo de la comunicación
    • También se abordará el tema sobre la adquisición del lenguaje bilingüe

    Para más información o para inscribirse, comuníquese con Julia Rogel o Lupe Rangel al (714)221-0966.

    Council on Aging

    Bienvenidos al Programa de Inglés de Council on Aging. Council on Aging en colaboración con Melinda Hoag Smith Center for Healthy Living, estarán ofreciendo clases de inglés.

    No es necesario hablar inglés. Las clases se enfocaran en comunicación y una introducción para hablar y leer en inglés. La meta es aprender cómo manejar el idioma para comunicarse efectivamente en su vida diaria.

    • Las clases son para personas mayores de 18 años.
    • Todas las clases serán ofrecidas gratis, el espacio es limitado, se recomienda registrarse antes de venir a clases.

    Las clases se llevaran a cabo todo los miércoles y viernes de cada semana, empezando el 25 de enero.

    • Conversación en inglés: aprende a conversar en inglés - 9:00am-10:00am
    • Introducción al inglés: aprende los conceptos básicos del inglés - 10:00am-11:00am

    307 Placentia Ave., Cuarto 105B Newport Beach, CA 92663,

    Se ofrece cuidado de niños. Espacio limitado, por favor regístrese con al (949)764-6551.

    OC Bar Foundation- Madres Unidas

    Comienza la seria de 6 clases semanales informativos sobre La cultura y el orgullo de ser Latina y cómo usted puede utilizarlo para guardar la salud de la mujer y su familia. Madres Unidas provee técnicas de cómo hablar acerca de los comportamientos de riesgo, tales como uso del alcohol, la droga y actividad sexual a temprana edad que puede conducir a las ETS y embarazo. Las clases son Gratis y en Español.

    El espacio es limitado, todas mujeres son invitadas!

    • Poesía Comunicación entre parejas
    • Demostraciones vivos
    • Mejorando la comunicación con su Adolescente
    • Cultura Latina

    Comienza: el martes 7 de Marzo, 9:00 - 11:00 am

    Para más información y registración llame a Martha Madrid, Directora, (714)480-1925 x107

    Despensa de Comida

    Cada primer Sábado del mes (excluye los días festivos)

    Favor de traer sus propias bolsas, los contenidos pueden ser pesados

    1:30 pm - 3:00 pm.

    Yoga (Inglés)

    Martes y Jueves, 5:30 pm - 6:45 pm (todos los niveles)

    *La edad más joven 12 años.

    Yoga (Español)

    Lunes y Miercoles, 11:15 am - 12:30 pm (todos los niveles)

    *La edad más joven 12 años

    Yoga Familiar

    Martes, 3:30 pm - 4:30 pm

    *La edad más joven para participar es de 4 años. Cuidado de niños también está disponible para los niños

    Yoga Para Jóvenes

    Jueves, 4:00 pm - 5:00 pm

    *Para las edades 9 y arriba

    Yoga Terapeutica

    Jueves, 9:30 am - 10:45 am

    Una clase terapéutica diseñada para personas con condiciones de salud específicas, lesiones o simplemente necesitan tomarlo con calma. Nuevos participantes necesitan llegar a 9:15a para completar un formulario de antecedentes médicos y reunirse con el maestro.

    Zumba y Pilates

    Zumba

    * Lunes, Introducción 9:00 am - 9:30 am

    Lunes, 9:30 am - 10:30 am

    Martes, 7:00 pm - 8:00 pm

    Miércoles, 7:00 pm - 8:00 pm

    * Jueves, Introducción 11:00 am - 11:30 am

    Jueves, 11:30 am - 12:30 pm y 7:00 pm - 8:00 pm

    Pilates

    Lunes, 10:30 am - 11:00 am

    Jueves, 12:30 pm - 1:00 pm

    * Llame para hacer una cita de introducción con Lucero Estrada al (949) 629-5091

    Zumba Familiar

    Lunes, 3:30pm- 4:30pm

    La edad más joven para participar es de 4 años. Cuidado de niños también está disponible para los niños.

    Registro requerido , llame al (949) 764-6551

    Zumba Para Adolescentes

    Lunes, 6:00pm -7:00pm

    Para las edades de 13 -17 años

    Registro requerido , llame al (949) 764-6551

    Costa Mesa Family Resource Center

    Clases

    Para obtener una lista completa de clases, visite la pagina de clase CMFRC.

    Para mas información y registración favor de llamar al (949) 764-8100 EXT. 53694

    Centro del Salud Mental

    Clases

    Para obtener una lista completa de clases, visite la pagina de clase Centro de Salud.

    Para mas información y registración favor de llamar al (949) 764-6542.